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Bien-être !
Et si vous ralentissiez un peu pour prendre soin de vous ?
Nous vous proposons une parenthèse rien qu’à vous, hors du temps, simple, douce et rafraîchissante avec des articles sur des thèmes riches et variés !
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Connaissez-vous Made In New ?
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Fête de la girafe 2023 : À la découverte de ces majestueuses créatures
Ce mercredi 21 juin, à l’occasion de la journée internationale de la girafe, une fête lui était entièrement dédiée au Parc de la Tête d’Or. Apprentissage, sensibilisation et activités autour de ce mammifère au grand cou étaient au programme. Des activités autour de la...
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Instaurer une nouvelle habitude n’est pas quelque chose de simple tant cela requiert de bouleverser nos modes de vie. Voici 3 astuces à mettre en place lors de la mise en place d’une nouvelle routine d’entrainement afin de s’assurer de la prolonger aussi longtemps que possible.
Le sommeil polyphasique : 1 méthode alternative pour améliorer votre bien-être et votre productivité
Notre époque est marquée par une quête incessante à la fois de notre bien-être personnel et de notre efficacité. À cet égard, le sommeil polyphasique exergue la promesse d’une alternative promettant de transformer la relation que nous établissons entre le repos et la...
Prioriser votre bien-être : 10 Conseils pour une vie équilibrée
Avez-vous l’impression de vivre une vie stressante ? Avec l’accumulation des contraintes personnelles et professionnelles, rien de plus normal ! Le bien-être devient donc, de nos jours, une discipline nécessaire pour un quotidien plus serein. Pour vous, Pure...
La relaxation par les caissons de privation sensorielle ou par des exercices de pleine conscience : 2 approches opposées ?
Quel est le meilleur mode de relaxation ? Si les exercices de pleine conscience et les expériences dans des caissons de relaxation peuvent, de prime abord, sembler contradictoires par le fait que l’un met en exergue les sensations tandis que l’autre les fait disparaitre, il est en réalité possible de concilier les 2 !
4 pouvoirs transformateurs de la méditation pour cultiver sa sérénité intérieure
La méditation est une arme efficace pour booster notre sérénité intérieure. Pure présente 4 pouvoirs transformateurs de la méditation qui justifient sa pratique régulière.
Les 4 habitudes matinales a absolument adopté
Si tu as du mal à te réveiller le matin, que tu as l’impression de ne pas émerger de la matinée, alors adopte ces 4 habitudes matinales qui te permettront de te sentir bien mieux le matin. Se lever tôt ! En ce levant à l’aube, tu garderas de l’énergie et de...
Ces 6 huiles essentielles pour lutter contre le stress
Tu es très souvent stressé, tout à tout testé, médicaments, exercices de respirations, et rien ne change. Alors Pure Media te présente aujourd’hui 6 huiles essentielles pour lutter contre le stress. L’huile essentielle d’orange douce : Cette huile essentielle contient...