Si je vous parle de septembre ou de rentrée, à quoi pensez-vous ?Pour beaucoup, cette période est synonyme de reprise du travail, d’organisation, d’obligations, de productivité, voire de stress. Il peut être en effet difficile de faire perdurer la douceur et la...
L'été est une saison de chaleur, de soleil éclatant et d'activités en plein air. Cependant, la chaleur intense peut aussi apporter son lot de défis pour notre bien-être. C'est là que les plantes médicinales entrent en jeu, offrant des solutions naturelles pour se...
À l'heure où les méthodes d'entraînement se multiplient, les abdos hypopressifs émergent comme une approche novatrice pour sculpter et renforcer les muscles abdominaux en profondeur, tout en préservant le dos, le périnée et les intestins. Dans cet article, nous allons...
Vous avez probablement déjà vécu cette expérience désagréable : un bourdonnement aigu alors que vous venez à peine de poser la tête sur l'oreiller - les redoutables piqûres de moustiques sont de retour. Outre les démangeaisons intenses et les boutons inesthétiques, il...
Que permet la réflexologie exactement ? Pour le découvrir, suivez-nous dans cet article, qui vous expliquera tout en détail !
Tu es très souvent stressé, tout à tout testé, médicaments, exercices de respirations, et rien ne change. Alors Pure Media te présente aujourd’hui 6 huiles essentielles pour lutter contre le stress. L’huile essentielle d’orange douce : Cette huile essentielle contient...
Les beaux jours arrivent. Si pour la plupart des gens, le retour du printemps est synonyme de bonne humeur et de soleil, pour certaines personnes, c’est le début des allergies. Nez qui coule, gorge qui gratte, toux, maux de tête, éternuements… En France, au moins 25%...
C’est bien connu, aujourd’hui on vit à 300 à l’heure. Vous faites sûrement partie de ces personnes qui ont un rythme de vie effréné et ont besoin de prendre soin d'elles. L'automassage est une pratique ancestrale qui consiste à se masser soi-même pour soulager les...
Le sommeil fait partie des piliers de la naturopathie pour une santé optimale. Il s’agit en effet d’un besoin vital et nous sommes nombreux à souffrir de troubles du sommeil, tels que l’insomnie, ou simplement à ne pas avoir un sommeil suffisamment réparateur. Voici...
Le sommeil est une fonction essentielle du corps humain qui permet de réparer les tissus, réguler l'humeur et renforcer le système immunitaire. Cependant, de nombreuses personnes souffrent de problèmes de sommeil tels que l'insomnie, la difficulté à s'endormir et les...
