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1 journée en jeûne intermittent pour une perte de poids
Le jeûne intermittent est l'une des méthodes de perte de poids en vogue en ce moment , et pour cause : De nombreuses études ont montré qu'il a des effets puissants sur votre corps et votre cerveau. Nous en parlons d'ailleurs dans notre article "Jeûne intermittent :...
Jeûne intermittent : Effet de mode ou vraiment utile pour maigrir ?
Sauter des repas est-il une mauvaise idée ou est-ce l'arme secrète pour maigrir ? Une tendance alimentaire dont on entend parler un peu partout sur les réseaux sociaux : le jeûne intermittent. Le principe est d'alterner les phases où l'on mange, boit et où l'on...
