Le premier weekend de juillet rime pour beaucoup avec « vacances ». Plus que jamais, il est donc important de prendre soin de sa santé physique et mentale, afin de passer ses congés estivaux dans les meilleures conditions ! Pour favoriser cela, Pure Media vous a déniché ses bons plans du weekend :
Samedi, participez au Vitality Day, une journée pour revigorer sa vitalité
Prenant place le samedi 1 juillet de 10h à 18h au 67 Chemin du Moulin Carron à Dardilly, le Vitality Day est un événement gratuit, organisé en collaboration par Pure Média et NLOO Studio Labo. Il sera l’occasion de divers ateliers, de cours de Pilates ou de yoga, de conférences avec des experts du bien-être, et bien plus encore.
Le programme de la journée :
Tout au long de la journée, vous pourrez retrouver un programme certes chargé mais tout autant stimulant. De nombreux experts du bien-être ont été conviés pour vous concocter une journée mémorable !
Le matin sera dédié à des conférences ponctuées de conseils inspirants pour améliorer votre bien-être :
- À partir de 10h : Accueil
- 10h30 – 11h : Conférence “Boostez votre vitalité avec Gilbert“
- 11h – 11h30 : Conférence “Les bienfaits des fleurs de Bach sur votre bien-être” par notre Partenaire Emilie Terlon
- 11h30 – 12h : Conférence “Cycle menstruel et féminité : comprendre et accompagner“
S’en suivra, de 12h30 à 13h30, une pause déjeuner bien méritée, évidemment elle aussi centrée autour du bien être ! Des plats healthy sans gluten et des options végétariennes seront mis à votre disposition, afin de satisfaire un maximum de régimes alimentaires.
L’après-midi sera consacré à une variété d’ateliers pratiques et de cours qui vous permettront d’explorer différentes pratiques du bien-être :
- 13h – 16h : 2 ateliers de réflexologie pour une détente profonde
- 14h – 14h30 : Cours de yoga pour équilibrer votre corps et votre esprit
- 14h – 14h30 : Cours de sport en mobilité pour renforcer votre corps en douceur
- 14h30 – 15h : Cours de Pilates pour une meilleure posture et tonification musculaire
- 15h – 15h30 : Nouveau cours de Yoga pour une harmonie intérieure
- 15h30 – 16h : Découvrez les soins énergétiques pour un équilibre énergétique optimal
- 17h : Cours de mobilité pour une meilleure souplesse et agilité
De plus, tout au long de la journée, NLOO Studio Labo vous offre gratuitement des bilans de vitalité afin de vous permettre de faire le point et de pouvoir, ensuite, vous conseillez au mieux dans l’optimisation de votre bien-être.
Comment en profiter ?
Évidemment, le Vitality Day apparait maintenant pour vous comme un événement totalement immanquable. Vous avez déjà noté la date du 1er juillet dans vos agendas, mais vous ne savez pas comment en profiter concrètement ? C’est très simple, rendez-vous sur ce lien pour vous inscrire, et pour venir samedi librement à tout moment de la journée, accompagné de vos baskets et d’une tenue de sport confortable ! Et puis, n’hésitez pas à inviter un ami, parce-que la vitalité, c’est toujours mieux à plusieurs !
Dimanche, venez prendre soin de vos pieds avec Benoît de Soyez Actifs
La santé de vos pieds est souvent négligée. Et pourtant, les pauvres sont martyrisés à longueur de journée ! Obligés de supporter tout votre poids et à l’étroit enfermés dans leurs souliers, en prendre soin pour les garder opérationnels le plus longtemps possible semble être une nécessité. Pour cela le deuxième de nos bons plans devrait pouvoir vous aider : Benoît de Soyez Actif organise un évènement gratuit le dimanche 2 juillet de 18h à 20h au studio Multifa, situé 7 place des Terreaux à Lyon (tapez 8639 sur le digicode pour rentrer, c’est au 2ème étage).
Programme de la soirée…
Ces 2 heures seront structurées autour d’ateliers qui permettront d’alterner entre la théorie et la pratique pour améliorer le bien-être de vos pieds :
- 18h15 : Atelier Connaissance : Pourquoi et comment prendre soin de ses pieds ?
- 18h45 : Atelier Actif pour tester des exercices et du matériel
- 19h15 : Atelier Connaissance – Connexion hanches et pieds
- 19h45 : Atelier Actif pour tester des exercices et du matériel
… En Présence de véritables spécialistes en podologie !
Car le sujet n’est pas à prendre à la légère, l’avis de spécialistes est une nécessité. Pour cette raison, Benoît a aussi invité 2 enseignes qui seront présentes tout au long de l’évènement :
- Santé Pied : pour poser toutes vos question et tester des outils de bien-être pour les pieds (écarteurs, balles de massage, chausses à orteils…) !
- Le magasin 5doigts : pour tout savoir sur les chaussures minimalistes !
Infoline : 07.82.11.41.73 / 06.29.88.15.76
Avec nos bons plans, un weekend full well-being en perspective !
Avec un évènement gratuit samedi, et un autre dimanche, ce weekend est donc l’occasion parfaite de revigorer votre bien-être sans dépenser un sou ! Alors, si jamais vos amis vous proposent d’aller faire une sortie ce weekend, proposez-leur une idée aussi originale que profitable, à travers nos 2 bons plans : le Vitality Day organisé par Pure Media et NLOO Studio Labo, et les Ateliers Podologies proposés par Benoît de Soyez Actifs !
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