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Faire de la natation dans sa propre piscine, une idée saugrenue ? Et bien non ! Découvrez pourquoi vous devriez vous aussi nager chez vous !
S’entraîner à la maison, exercices au poids du corps : nous y avons toutes et tous confrontés au cours de ces dernières années. Avec l’épidémie mondiale et la fermeture des salles de sport, bon nombre de sportif assidus ont dû se résigner à s’entraîner chez eux pour...
Même l'athlète le plus dévoué doit faire une pause de temps en temps. Que ce soit en raison d'une maladie, d'une blessure ou d'un conflit d'horaire, il est tout à fait naturel de prendre une saison de congé en sport . À votre reprise il est important de faire un plan,...
