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3 bonnes raisons de se (re)mettre au yoga en cette rentrée
Si je vous parle de septembre ou de rentrée, à quoi pensez-vous ?Pour beaucoup, cette période est synonyme de reprise du travail, d’organisation, d’obligations, de productivité, voire de stress. Il peut être en effet difficile de faire perdurer la douceur et la...
5 astuces alimentaires pour recharger vos batteries après les vacances
Les vacances d'été sont un moment idéal pour se détendre et profiter de la vie, mais elles peuvent parfois entraîner des excès alimentaires et une baisse d'énergie. Dans cet article, nous allons explorer des conseils pratiques pour une alimentation équilibrée qui vous...
4 astuces pour gérer l’équilibre entre travail professionnel et vie personnelle
La rentrée est souvent une période chargée pour les femmes CSP+ de 35 à 50 ans, qui jonglent entre leurs responsabilités professionnelles et familiales. Dans cette course effrénée, il est essentiel de ne pas négliger son propre bien-être. Dans cet article, nous allons...
5 piscines privées accessibles autour de Lyon !
Après les plages et les cascades, aujourd'hui on vous a déniché 5 piscines privées disponibles à la location près de Lyon. La canicule bat son plein alors une petite baignade rafraichissante, ça ne se refuse pas ! 30€ par personne à Venissieux Notre première option...
5 astuces pour une routine efficace avant la rentrée
Les premières heures du matin possèdent un pouvoir singulier pour influencer le reste de la journée à venir. C'est à ce moment précieux que nous avons l'opportunité de façonner notre humeur, notre énergie et notre attitude. Pour entamer chaque journée avec vitalité et...
Guide pratique pour une rentrée réussie : comment bien se préparer ?
La rentrée scolaire ou professionnelle peut souvent être une période stressante, mais avec une bonne préparation, elle peut également être une opportunité excitante pour commencer sur de bonnes bases. Aujourd'hui, on revient avec quelques conseils pour aborder cet...
Nos 3 cascades favorites à une heure de Lyon !
Lorsque l'été s'installe et que les températures grimpent, il n'y a rien de tel que de se retrouver au cœur de la nature pour profiter de la fraîcheur et de la beauté des cascades. Si vous cherchez des escapades rafraîchissantes et pittoresques, ne cherchez pas plus...
5 idées de repas légers pour rester hydraté cet été
L'été est là avec son lot de journées ensoleillées et de températures élevées. Pendant cette saison chaude, il est essentiel de prendre soin de notre corps en s'assurant de rester bien hydraté et en choisissant des aliments qui nous aident à maintenir un équilibre...
Les Plantes Médicinales Estivales : 3 façons de les consommer
L'été est une saison de chaleur, de soleil éclatant et d'activités en plein air. Cependant, la chaleur intense peut aussi apporter son lot de défis pour notre bien-être. C'est là que les plantes médicinales entrent en jeu, offrant des solutions naturelles pour se...
3 plages à moins d’une heure de Lyon !
Après les pars d'activités, on continue de rythmer votre été avec notre sélection de plage à moins d'une heure de route de notre belle ville lyonnaise. On vous a déniché le meilleur moyen de survivre à cette canicule : mettre les pieds dans l'eau ! La plage de l'Atol...
Comment protéger sa peau du soleil naturellement ?
À tous les amateurs de soleil et défenseurs de la peau éclatante ! Alors que les rayons solaires nous offrent un éclat estival, il est essentiel de se rappeler que protéger notre peau des effets nocifs du soleil est tout aussi important que de choisir le bon filtre...
Infos/ intox : les calories, que faut-il savoir ?
Dans le monde complexe de la nutrition et de la santé, le concept de calories occupe une place centrale. Cependant, il est souvent entouré d'une aura de mystère, d'intox et de malentendus. Les médias, les régimes à la mode et les informations contradictoires peuvent...
Abdos Hypopressifs : 4 infos pour renforcer votre ventre en profondeur
À l'heure où les méthodes d'entraînement se multiplient, les abdos hypopressifs émergent comme une approche novatrice pour sculpter et renforcer les muscles abdominaux en profondeur, tout en préservant le dos, le périnée et les intestins. Dans cet article, nous allons...
3 parcs d’activités à faire en famille autour de Lyon
On continue sur notre lancée des bonnes adresses lyonnaises pour vous occuper cet été. Aujourd'hui on vous parle de 3 parcs à faire en famille. Attention, on ne vous présente pas de simple parc de balade mais un parc aquatique et un parc animalier pour une vraie...
Les boxs apéros de chez 18h15 | Made in New
Aujourd’hui on accueille Delphine, fondatrice de 18h15. Elle nous raconte son parcours et ce qui l'a mené à créer une box apéritif pour faire découvrir des produits sains et originaux pour vos apéros entre amis. Le must ? Des boxs déclinables pour les végétariens mais...
