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Découvrez les articles sport, nutrition, bien-être de Pure Média.
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Le résumé du week-end sportif Lyonnais du 28/29/30 avril !
En ce lundi 1er mai, Pure Media vous propose un résumé rapide des performances sportives de nos équipes lyonnaises ce week-end. L’occasion pour les férus de sport de reprendre la semaine de la meilleure des manières ! L’OL se relance à Strasbourg : Ce 28 avril,...
Le radis, à consommer sans modération !
Qu’il soit rouge, noir ou blanc, le radis présente de multiples bienfaits. Ce légume de la famille des crucifères (on en apprend tous les jours !) peut aussi être cuisiné sous de nombreuses formes. Alors Pure Media vous dresse le portrait de cet aliment, étonnant. Les...
Petit guide de la balnéothérapie !
La balnéothérapie telle que nous la connaissons aujourd’hui ne date pas d’hier. En effet, elle remonte à l’antiquité gréco-romaine. Déjà à l’époque, les hommes cherchaient à soulager le stress et les tensions grâce aux bienfaits de l’eau. Quelques millénaires plus...
Manon Thibaud – Comment sa passion pour la course à pied est devenue son métier | Made in New #2
Après avoir découvert Marion, une jeune diététicienne et nutritionniste la dernière fois, Pure Media, et son concept Made In New, vous propose de découvrir Manon, une jeune coach sportive, et diététicienne de 26 ans. À travers notre interview, vous apprendrez à...
Comment lutter contre le grignotage ?
Qui n’a jamais grignoté quelques chips devant la télé, ou ne s’est jamais laissé tenter par une petite tablette de chocolat… Alors, Pure Média est là pour vous aider à combattre ce fléau ! Différencier grignotage et collation Si le grignotage peut avoir des effets...
Ces 5 fruits pour lesquels vous allez craquer !
Vous pensiez tout connaître sur les fruits ? Et pourtant, ils vous cachent encore bien des secrets… Mais pas de panique, nous allons vous en dire un peu plus sur les 5 fruits qu’il faut consommer de toute urgence ! Les fruits à coques : Noix, noisettes, noix de...
L’électrostimulation : Entre avantages et limites, est-elle vraiment efficace ?
L'électrostimulation : vous avez sûrement tous déjà entendu parler. Cette pratique est en train de prendre une place de plus en plus importante chez les sportifs, au point que certains centres d’électrostimulation voient le jour un peu partout en France....
On a testé des nouveautés pour pimper vos apéros cet été !
On ne sait pas vous, mais chez Pure Média on est fan des apéros. On est déjà fan de nourriture donc rien d‘étonnant me direz-vous. Mais vous commencez à nous connaître. On aime les choses saines, locales et qui ont une petite pensée pour la planète. Donc les chips et...
Nos bons plans bien-être du 24/04/2023
Le mois d’avril touche bientôt à sa fin (déjà ??). Est-ce qu’il n’y a que nous qui avons l’impression que Noel c’était hier ? En attendant, on n’a pas chaumer pour autant pour les bons plans de cette semaine ! Au programme : pâtisserie sans gluten, centre de...
Le top 15 des sports les plus pratiqués en sport et leurs bienfaits
Vous êtes à la recherche d'une activité sportive qui allie plaisir et bien-être ? Personnellement je suis plutôt sports individuels et je pratique : le fitness en salle de sport, le yoga, le pilate, le crosstraining, la méditation. D'ailleurs, vous pouvez le suivre...
L’automassage : les bonnes pratiques pour prendre soin de vous
C’est bien connu, aujourd’hui on vit à 300 à l’heure. Vous faites sûrement partie de ces personnes qui ont un rythme de vie effréné et ont besoin de prendre soin d'elles. L'automassage est une pratique ancestrale qui consiste à se masser soi-même pour soulager les...
Comme des Grands : Les biscuits sains et gourmands pour enfants, l’interview exclusive de Marion, diététicienne nutritionniste et co-fondatrice Made In New #1
Aujourd'hui, Pure Média vous présente Marion, une jeune diététicienne nutritionniste de 29 ans et co-fondatrice de Comme des Grands, une entreprise proposant des biscuits sains et gourmands pour les enfants. Avec l'aide de sa belle-sœur Aurélie, Marion a créé Comme...
Fondant au chocolat express, vegan et protéiné
Aujourd’hui, je suis ravie de partager avec vous ma recette de fondant au chocolat express, vegan et protéiné. Si vous êtes comme moi et que vous cherchez une alternative plus saine pour satisfaire vos envies de chocolat, cette recette est faite pour vous
Les 10 meilleurs aliments pour perdre du poids
La perte de poids est un défi pour beaucoup de personnes. Bien qu'il y ait de nombreux régimes qui promettent des résultats rapides, la clé de la perte de poids durable est de suivre un régime alimentaire sain et équilibré. Dans cet article, nous allons vous présenter...
Nos bons plans bien-être du 17/04/2023
Vous connaissez la chanson : nouvelle semaine, nouveaux bons plans bien-être ! Cette semaine, on vous emmène découvrir de nouvelles pépites lyonnaises. Au menu : projet culturel éco-responsable, librairie et centre de flottaison ! L’équilibriste : un double projet...
