Gommage corps à la noix de coco Parmi les cosmétiques maison à réaliser, le gommage est certainement le plus facile à fabriquer. Étape cruciale dans le soin de la peau : le gommage va permettre de se débarrasser des cellules mortes, d’éliminer les impuretés et...
Les conséquences du changement de saison Moins de soleil, plus de stress Fatigue saisonnière, baisse de motivation, dérèglement de l’horloge interne, chute de cheveux … Notre organisme fait face à de nombreux bouleversements dès l’arrivée du grand froid. Les jours se...
Avez-vous du mal à dormir ? Les dernières années ont été stressantes pour beaucoup d'entre nous, et il n'est pas étonnant que votre sommeil en souffre ! Un sommeil perturbé est plus qu'un inconvénient qui vous laisse traîner le lendemain : il peut affecter votre santé...
Nous sommes nombreux à être anxieux. C’est un sentiment très désagréable qui combine des symptômes physiques comme le cœur qui se met à battre de plus en plus vite, des difficultés respiratoire , des tremblements... L’anxiété passe aussi par les pensées, tels que la...
