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Découvrez les articles sport, nutrition, bien-être de Pure Média.
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La relaxation par les caissons de privation sensorielle ou par des exercices de pleine conscience : 2 approches opposées ?
Quel est le meilleur mode de relaxation ? Si les exercices de pleine conscience et les expériences dans des caissons de relaxation peuvent, de prime abord, sembler contradictoires par le fait que l’un met en exergue les sensations tandis que l’autre les fait disparaitre, il est en réalité possible de concilier les 2 !
4 pouvoirs transformateurs de la méditation pour cultiver sa sérénité intérieure
La méditation est une arme efficace pour booster notre sérénité intérieure. Pure présente 4 pouvoirs transformateurs de la méditation qui justifient sa pratique régulière.
Les 4 habitudes matinales a absolument adopté
Si tu as du mal à te réveiller le matin, que tu as l’impression de ne pas émerger de la matinée, alors adopte ces 4 habitudes matinales qui te permettront de te sentir bien mieux le matin. Se lever tôt ! En ce levant à l’aube, tu garderas de l’énergie et de...
Retour sur la saison en demi-teinte de l’Olympique Lyonnais :
Et voilà, la saison est terminée. Alors Pure Media revient pour vous sur cette campagne 2022-2023 de l’Olympique Lyonnais !
4 bienfaits insoupçonnés de la course à pied
Aujourd’hui, c’est la journée mondiale de la course à pied ! À cette occasion, découvrez 4 bienfaits totalement insoupçonnés de la course à pied…
Reportage : À la conquête à vélo du Mont Thou, sommet de 611 mètres mythique de la région lyonnaise
Du haut de ses 611 mètres, le Mont Thou est, avec son voisin le Mont Verdun, un incontournable du cyclisme lyonnais. Pour Pure, je suis parti avec un ami cycliste, à la conquête de son sommet, à l’occasion de la journée mondiale de la bicyclette. Le Mont Thou, un...
Récap du week-end sportif lyonnais du 05/06
Que le week-end a été difficile pour nos formations lyonnaises… Vient découvrir les résultats de celle-ci juste ici !
3 lieux pour travailler tranquillement à Lyon !
Cette semaine dans nos bons plans on vous fait découvrir 3 adresses pour travailler à Lyon !
Ces 6 huiles essentielles pour lutter contre le stress
Tu es très souvent stressé, tout à tout testé, médicaments, exercices de respirations, et rien ne change. Alors Pure Media te présente aujourd’hui 6 huiles essentielles pour lutter contre le stress. L’huile essentielle d’orange douce : Cette huile essentielle contient...
Journée mondiale sans tabac : pourquoi il faut absolument arrêter de fumer, et comment ?
Aujourd’hui c’est la journée mondiale sans tabac. L’occasion d’en apprendre plus sur cette dangereuse addiction.
Le cardio pour perdre du poids : mythe ou réalité ?
Le cardio est souvent la première chose conseillée à quelqu’un souhaitant perdre du poids. Mais est-ce si efficace ? Et de quoi sa pratique doit-elle impérativement être accompagnée ?
5 Lyonnaises misent à l’honneur lors des trophées UNFP !
Dans une année où elles auront tout raflé sur le plan nationale, bon nombre de Fenottes ont été récompensées dimanche 28/05 lors de la remise des trophées UNFP. Même si sa saison a été écourtée par une blessure, l’ailière de l’Olympique Lyonnais Delphine Cascarino a...
Résumé XXL du week-end sportif lyonnais !
L’actualité sportive lyonnaise a été riche ce week-end. Retrouve la en intégralité dans cet article !
3 planches apéros à ne surtout pas louper !
Si vous avez envie d’une bonne planche apéro, vous êtes tombés sur l’article parfait !
Programme de la journée du 26/05 à l’Open Parc
Retrouvez le programme de toutes les rencontres du 26/05 à l’Open Parc !
